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宿醉以后怎么办
补充说明：宿醉以后怎么办
2024-09-01 23:31
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
宿醉后可以采取补充水分、电解质平衡、解酒药等措施进行治疗。
1.补充水分
宿醉后可以适量饮用温水、淡盐水等，以促进体内酒精代谢。通过增加尿液排出量来稀释体内的酒精浓度，缓解头痛、恶心等症状。适用于因酒精导致脱水引起的不适症状。
2.电解质平衡
可适当食用含钾、镁的食物如香蕉、燕麦片，或者服用补充电解质的口服溶液。电解质失衡可能导致肌肉痉挛、心律不齐等问题。及时恢复电解质平衡有助于缓解宿醉症状。适合于长期大量饮酒导致电解质紊乱的人群。
3.解酒药
常用的解酒药包括维维生素B族、复合氨基酸制剂等，需按说明书剂量使用。这些药物能够辅助加速酒精代谢，减轻宿醉反应。对于频繁饮酒且无法自行控制酒精摄入量的人群，可在医生指导下使用解酒药。
此外，建议避免空腹饮酒，以免加重宿醉症状。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
2024-09-02 10:47
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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