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血虚症怎么调理
补充说明：血虚症怎么调理
2023-09-23 02:11
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
血虚症可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理等方法来改善。
1、饮食调理
血虚症是指体内血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、形体，所表现出的一类病证。多因先天体质差、久病、失血过多、年老体弱、营养不良所致。患者可以通过饮食来调理，日常生活中可以多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等。同时还要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时要注意休息，避免熬夜，还要保持良好的心态，避免情绪激动或紧张。
3、药物调理
如果患者病情比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物进行调理，能够起到补气益血的作用，有利于病情的恢复。
4、针灸调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸进行调理，可以选择关元穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，能够起到补气血的作用，可以缓解血虚症引起的不适症状。
5、按摩调理
患者还可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩关元穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，能够起到补气血的作用，可以缓解血虚症引起的不适症状。
如果患者出现血虚症的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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