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更年期怎样调理
补充说明：更年期怎样调理
2024-09-06 13:33
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
更年期可以通过生活方式调整、激素替代疗法以及中药调理进行调理。
1.生活方式调整
更年期女性应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；增加有氧运动如散步、瑜伽等，有助于缓解更年期症状。规律的生活方式可减少激素波动，改善身体状况。
2.激素替代疗法
激素替代疗法通过补充雌孕激素来缓解更年期症状，如雌孕激素联合制剂、单纯孕激素制剂等。该方法适用于有严重更年期症状且无禁忌证的女性。
3.中药调理
中药调理通过草药如当归、黄芪等来平衡体内激素水平和改善更年期症状。中医认为，草药具有调节气血的作用，适合温和调理更年期不适。
在治疗过程中，应密切关注任何新出现的症状或不适，并与医生保持沟通。建议定期进行体检和咨询专业医生以获得最佳的医疗建议和指导。
2024-09-06 14:40
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
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