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心里焦虑怎么办？最近总是莫名的心慌
补充说明：心里焦虑怎么办？最近总是莫名的心慌
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心里焦虑可能是由于过度劳累、精神压力大、焦虑症、抑郁症、心律失常等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易使交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状。患者可以通过适当运动、与他人沟通等方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行处理。
3、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的常见神经症，可能与遗传因素、心理因素等因素有关，患者可能会出现紧张、不安、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的精神疾病，可能与家族遗传、长期精神压力过大等因素有关，患者可能会出现心境低落、思维障碍、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、心律失常
心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称，可能与药物刺激、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
