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月子期间可以吃带鱼吗
补充说明:月子期间可以吃带鱼吗
2024-09-25 16:10
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月子期间适量食用带鱼有益,但应控制碘摄入,避免过敏。
带鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D,有助于补充营养,促进乳汁分泌。然而,带鱼中含有较高的碘,过量摄入可能导致甲状腺功能亢进,影响产妇的健康。因此,在月子期间,应适量食用带鱼,并注意监测碘的摄入量,避免过敏反应。
2024-09-25 18:13
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