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睡前不吃东西能减肥吗

发病时间：不清楚

睡前不吃东西能减肥吗

补充说明：睡前不吃东西能减肥吗

2024-10-08 09:44

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

睡前不吃东西有助于控制体重。
这是因为空腹睡眠时，身体会进入休息模式，新陈代谢减缓，消耗的能量也相对较少。此时，如果摄入过多的食物，特别是高热量、高脂肪的食物，可能会导致体重增加。因此，睡前不吃东西可以减少热量摄入，有助于控制体重。

2024-10-08 11:57

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科

适用药品

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

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轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

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