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腰椎间盘突出燕子飞动作怎么样
补充说明：腰椎间盘突出燕子飞动作怎么样
2023-09-11 23:18
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，燕子飞动作对于病情的恢复有一定的好处。但要注意控制运动的时间以及运动的强度。
腰椎间盘突出症多考虑是腰椎间盘退变引起的，也有可能是遭受外伤或长期伏案工作等原因导致的。患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。此时可以通过燕子飞的动作进行锻炼，因为燕子飞的时候，需要腰部发力，可以锻炼腰部的肌肉，增加腰椎的稳定性，在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出症的症状。但是要注意控制运动的时间，如果长时间进行燕子飞，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，从而出现腰酸、腰痛等症状。
燕子飞运动可以缓解腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状，但是无法从根本上治疗腰椎间盘突出症。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2023-09-12 20:20
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
