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飞秒手术30s眼球不动怎么练
补充说明：飞秒手术30s眼球不动怎么练
2025-01-22 11:33
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精选回答(1)
孟洁 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：倒睫、干眼症、白内障、青光眼、屈光不正、眼整形
提问
为了能够在飞秒手术中保持眼球30秒不动，可以进行眼球注视训练、视功能训练、眼保健操。
1.眼球注视训练
采取平躺或坐位，伸出左手遮住左眼，举起右手食指，保持右手和右眼20~30公分的距离，同时右眼凝视右手手指尖。然后同步骤切换右手遮右眼，左眼注视左手食指尖。刚开始训练时，从每次能注视10秒钟开始，完成一组后闭眼休息1分钟，每天重复3~5组。随后可逐渐延长注视时间，直至每次能持续30秒钟以上。
2.视功能训练
通过特定视觉刺激和活动来增强眼球的协调性。例如，练习注视并追踪目标，或交替注视不同物体，以提升眼球的稳定性和跟踪能力。
3.眼保健操
定期进行眼保健操有助于放松眼部及周围肌肉，缓解术后可能出现的干涩、疲劳等问题，并促进眼部血液循环。眼保健操包含一系列动作，如按压眉弓和轮刮眼眶等。
在日常生活中避免长时间用眼和过度疲劳，以减少对眼睛的压力和负担。
2025-01-22 11:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
