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体寒要吃什么调理
补充说明：体寒要吃什么调理
2023-09-23 02:39
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
体寒可以吃枸杞、红枣、生姜、桂圆、羊肉等食物进行调理，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等药物进行调理。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于治疗腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽等症状，也可以用于改善体寒的情况。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。如果患者存在体寒的情况，可以适当吃红枣进行调理，对身体有一定的好处。
3、生姜
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，常用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐等症状。如果患者存在体寒的情况，可以适当吃生姜进行调理，能够起到辅助改善的作用。
4、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状。如果患者存在体寒的情况，可以适当吃桂圆进行调理，对身体有一定的好处。
5、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，常用于治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、气血不足等症状。如果患者存在体寒的情况，可以适当吃羊肉进行调理，能够起到辅助改善的作用。
除此之外，建议在日常生活中，患者需要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:10
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
