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气血不足心脾两虚怎么调理
补充说明：气血不足心脾两虚怎么调理
2023-09-23 01:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气血不足心脾两虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
气血不足心脾两虚主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现心悸、失眠多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以适当进食具有辅助补气血、健脾养心作用的食物进行调理，如红枣、桂圆等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于改善气血不足的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免损伤身体。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体气血循环，改善心脾两虚的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理的方式效果不佳，则可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过十全大补丸、八珍颗粒等中成药进行治疗。
4、针灸调理
患者可在专业中医师的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可选用内关、神门、三阴交、足三里等穴位，能够起到辅助补益气血的作用，从而缓解不适症状。
5、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有利于缓解病情。
如果患者出现明显不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:53
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
