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小腿肚老是抽筋是什么原因
补充说明：小腿肚老是抽筋是什么原因
a******W 2024-01-24 12:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小腿肚抽筋可能是缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度运动、寒冷刺激等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致小腿出现抽筋的现象。可通过口服补钙制剂进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.镁缺乏
镁离子具有抑制神经肌肉应激性的作用，镁缺乏会使神经肌肉应激性增高，易发生异常放电，进而诱发肌肉痉挛。若患者存在镁缺乏的情况，可能会因为电解质紊乱而出现小腿抽筋的症状。建议通过饮食摄入来满足身体对镁的需求，富含镁的食物包括豆类、坚果和绿叶蔬菜。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会影响钙的代谢，使血液中钙浓度降低，导致肌肉兴奋性增强，从而引起抽筋。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
4.过度运动
长时间剧烈运动会导致肌肉疲劳，乳酸积累过多，刺激肌肉产生痉挛。针对这种情况，可以通过按摩、热敷等方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
5.寒冷刺激
寒冷刺激会导致腿部血管收缩，血液循环减慢，局部供血不足，从而引发肌肉痉挛。适当休息并保持温暖可以改善血液循环，预防抽筋的发生。
此外，建议定期进行体检，特别是电解质水平检测以及神经系统评估，以早期发现并处理相关问题。
2024-03-03 01:46
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全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛，是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻痉挛程度。
症状起因： 病因： 1.剧烈运动中或运动后，下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激，可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。
可能疾病： 骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科
