发病时间：不清楚
耳机带多了耳朵痛怎么办
补充说明：耳机带多了耳朵痛怎么办
2024-07-08 13:33
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李军政 主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：南方医科大学珠江医院
提问
耳机带多了耳朵痛可以采取调整佩戴时间、更换轻便耳机、耳塞清洗等措施进行治疗。
1.调整佩戴时间
建议将佩戴时间控制在一定范围内，如每次不超过一个小时。长时间佩戴可能导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。适当缩短佩戴时间可以缓解不适感。适用于频繁使用耳机且症状较轻的情况。
2.更换轻便耳机
选择重量更轻、材质柔软舒适的耳机，以减少对耳朵的压力。减轻耳机对耳朵的压力有助于改善血液循环，缓解疼痛。适合长期佩戴耳机的人群。
3.耳塞清洗
定期清洁耳塞，可使用医用酒精或生理盐水轻轻擦拭。保持耳塞卫生可以预防细菌滋生，降低感染风险，进而减轻耳朵疼痛。适用于因耳塞污染导致的耳朵疼痛。
此外，在佩戴耳机时，应尽量避免过度用力拉扯耳挂，以免加重耳朵负担。同时，注意保持良好的坐姿，避免长时间低头佩戴耳机，以减少对颈部和头部的压力。
2024-07-08 16:19
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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