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浓缩果汁对人有危害吗
补充说明：浓缩果汁对人有危害吗
a******W 2025-01-17 09:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
浓缩果汁中含有较多的糖分，如果长期过量饮用，会导致体内脂肪堆积，引起发胖的现象发生。
浓缩果汁在加工过程中会添加大量的糖分以及食品添加剂，以增加口感。这些糖分被人体吸收后无法及时消耗，会转化为脂肪储存在体内，从而引起发胖。此外，由于糖分摄入过多，还会导致胰岛素抵抗，进一步促进脂肪积累。长时间下来，就容易出现身体发胖的情况。
除了可能导致肥胖外，过量摄入浓缩果汁还可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。因为高糖饮料可诱发胰岛β细胞分泌大量胰岛素，促使血糖快速下降，并且降低机体对于葡萄糖的敏感性，导致血糖持续处于高水平状态，进而引发一系列代谢紊乱。
因此，在日常生活中应尽量减少浓缩果汁的摄入量，特别是对于需要控制体重或患有相关疾病的人群。同时，建议选择新鲜水果作为零食来源，以获取天然营养成分并支持整体健康。
2025-01-17 09:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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