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长期长痘如何处理
补充说明：长期长痘如何处理
2024-09-06 14:01
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
长期长痘可以通过日常护理、药物治疗和激光治疗来处理。
1.日常护理
日常护理是治疗长期长痘的基础，包括保持皮肤清洁、避免刺激性食物、保持充足睡眠和减少压力。良好的生活习惯有助于减少皮脂分泌，降低痘痘的发生率。
2.药物治疗
对于长期长痘的患者，可以考虑使用含有苯丙酸类、水杨酸类或过氧化苯甲酰等成分的外用药物进行治疗。这些药物能够有效控制皮肤油脂分泌，减少毛孔堵塞，从而缓解痘痘症状。
3.激光治疗
激光治疗是一种针对长期顽固性痘痘的有效手段。它通过特定波长的激光作用于皮肤深层，破坏痤疮杆菌和减少皮脂腺分泌。但需注意的是，在接受激光治疗后，应避免阳光直射，并遵循医生建议的护肤程序。
在处理长期长痘时，应避免自行购买并使用未知成分或未经医生指导的药物。同时，注意饮食健康，增加新鲜蔬果摄入，并保持规律的生活作息。
2024-09-06 14:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
