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维生素b族功效和作用
补充说明：维生素b族功效和作用
a******W 2025-01-14 10:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B族具有营养神经、促进代谢、维持皮肤健康、促进生长发育、增进食欲等功效和作用。
1.营养神经
通过促进神经细胞的新陈代谢，维持正常的神经系统功能。
2.促进代谢
有助于调节体内能量的消耗和利用，提高新陈代谢水平。
3.维持皮肤健康
能够改善皮肤微循环，增强皮肤屏障功能，从而达到保持皮肤健康的目的。
4.促进生长发育
维生素B族中的某些成分对于儿童的身体发育具有重要作用，可以促进其健康成长。
5.增进食欲
补充机体所需的多种维生素及矿物质元素，从而起到增进食欲的效果。
建议在使用维生素B族制剂时，应遵循医嘱，避免长期过量摄入，以减少潜在风险。同时注意观察身体反应，如出现异常应及时停用并向医生咨询。
2025-01-14 10:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
