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少白头有什么办法吗
补充说明：少白头有什么办法吗
2024-10-31 18:34
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
少白头可以通过均衡饮食、针灸、口服维生素B族、干细胞移植等方法进行治疗。
1.均衡饮食
均衡饮食可以提供足够的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，有助于改善头发的健康状况。建议摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。
2.针灸
针灸可以刺激头皮的穴位，促进血液循环和毛囊生长，从而减缓白发的进展。在专业中医师指导下进行针灸治疗，通常需要定期进行。
3.口服维生素B族
维生素B族对于头发生长和色素合成至关重要。缺乏维生素B族可能导致白发加速出现。口服含有丰富维生素B族的食物或补充剂，如全麦面包、瘦肉和绿叶蔬菜，可以帮助改善白发问题。
4.干细胞移植
干细胞移植是一种新兴的治疗方法，通过将自体或异体干细胞注入受损毛囊中来促进毛发生长。该方法可能对某些类型的早白头有效，但目前仍处于实验阶段，在专业医师指导下进行。
此外，在日常生活中保持良好的生活习惯也对预防早白头有帮助。应避免过度焦虑和压力，并确保充足的睡眠时间以支持身体的整体健康状态。
2024-10-31 18:37
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
