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孕期能吃西瓜吗

发病时间:不清楚

孕期能吃西瓜吗

补充说明:孕期能吃西瓜吗

a******W 2025-01-10 09:18

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕期可以适量食用西瓜。
孕期适当进食西瓜能够为身体补充水分及维生素C等营养物质,有利于胎儿生长发育。但由于其含糖量较高,过多食用可能会引起血糖波动,因此需要控制摄入量。
孕期若存在妊娠期糖尿病则不建议食用西瓜,因为西瓜中的果糖含量较高,此时食用可能加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样,并避免高糖、高脂食物的过量摄入,以减少妊娠期并发症的风险。

2025-01-10 09:18

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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