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便秘吃柚子行吗
补充说明：便秘吃柚子行吗
2024-12-21 19:03
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周中银 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：消化不良
提问
便秘患者通常可以适量食用柚子，有助于缓解便秘症状。严重便秘患者应及时就医，避免单纯食用柚子。
便秘患者由于肠道蠕动减缓，可能导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致粪便干燥。柚子富含膳食纤维，摄入后可以增加粪便体积和水分含量，有助于软化粪便、促进肠道蠕动。对于严重便秘或长期便秘者，仅依靠柚子可能不足以改善症状，建议寻求专业医生的帮助。
对于便秘患者，在饮食上应增加膳食纤维的摄入量，并保持充足的水分摄入。同时要保持规律的生活习惯和适量的运动。如果便秘症状持续不改善或加重，则应及时就医进行进一步的评估和治疗。
2024-12-21 19:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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