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健身过猛引起横纹肌溶解症应该怎么办
补充说明：健身过猛引起横纹肌溶解症应该怎么办
2023-08-17 00:31
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
健身过猛引起横纹肌溶解症，可以通过多喝水、补充电解质、减少运动量、药物治疗、血液透析等方式进行处理，以免加重病情。
1、多喝水
如果在健身过程中出现横纹肌溶解症的情况，可能是由于运动量过大，导致肌肉组织损伤所引起的。建议患者多喝水，可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、补充电解质
横纹肌溶解症是指各种原因导致横纹肌细胞受损，引起的一系列临床综合征，可能与外伤手术、过度劳累、感染等因素有关，患者可能会出现肌肉酸痛、肌肉无力、尿色加深等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸氢钠片、复方甘露醇注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钾元素的食物，如香蕉、海带等。
3、减少运动量
在运动时，如果出现了横纹肌溶解症的情况，还需要控制运动量，避免进行剧烈运动，以免加重病情。建议患者可以适当进行慢走、打太极等舒缓的运动。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用碳酸氢钠片、复方甘露醇注射液等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用维生素C片、辅酶Q10胶囊等药物营养心肌。
5、血液透析
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过血液透析的方式进行治疗，以免延误病情。
日常生活中，建议患者结合自身的具体情况，遵医嘱合理进行健身，以免对身体造成不良影响。若出现明显不适，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:18
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
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