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dha有什么作用与功效
补充说明：dha有什么作用与功效
a******W 2025-01-20 15:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
dha具有改善视力、促进大脑发育、提高记忆力、增强免疫力、调节血脂等功效和作用。
1.改善视力
DHA可以促进视网膜感光细胞的发育和维持正常功能，从而有助于改善视力。
2.促进大脑发育
DHA是构成脑细胞膜的重要成分，参与神经递质的合成与代谢，对胎儿期至2岁内的婴幼儿的大脑发育有重要作用。
3.提高记忆力
DHA能够促进突触前膜释放神经递质乙酰胆碱，增强神经元之间的信息传递，进而提高记忆力。
4.增强免疫力
DHA具有抗炎作用，能抑制免疫反应过度激活，同时促进T淋巴细胞增殖，增强机体免疫力。
5.调节血脂
DHA通过影响脂肪酸代谢途径中的关键酶活性，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到一定的降血脂效果。
DHA在保健品或特定食品中摄取可能有益于健康，但不宜过量摄入以避免潜在的风险。对于特殊人群如孕妇、儿童等，在补充DHA时应咨询医生指导。
2025-01-20 15:04
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