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老人反复感冒怎么办
补充说明：老人反复感冒怎么办
2024-06-17 16:50
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
老人反复感冒可以采取增强免疫力、补充营养、适度锻炼等措施进行治疗。
1.增强免疫力
建议增加维生素C摄入量，如食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果。维生素C有助于提高机体免疫功能，促进白细胞产生，从而减少感染风险。适用于老年人群日常生活中免疫力较低的情况。
2.补充营养
可适当服用复合维生素片、多维元素片等补充多种维生素及矿物质。这些药物可以提供身体所需的营养物质，帮助维持正常生理功能，预防疾病的发生。适合于长期缺乏营养导致抵抗力下降的老年人。
3.适度锻炼
推荐进行轻度有氧运动，如散步、太极拳等。适量运动能够刺激血液循环，增强心肺功能，提升整体健康水平，间接提高免疫力。对于体质较弱、易感风寒的老年人来说，规律的运动是改善体质的有效手段。
此外，保持室内空气流通，定期清洁环境也是预防感冒的重要措施。同时，注意个人卫生习惯，勤洗手，佩戴口罩，特别是在人群密集场所时。
2024-06-17 18:37
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反复感冒是指上次感冒时的病原体没有被彻底的清除干净引起的复发。
