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葡萄干泡酒有什么功效？
补充说明：葡萄干泡酒有什么功效？
a******W 2024-01-24 11:42
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医生回答(1)
杨秋密 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
葡萄干泡酒具有补充维生素B6、抗氧化、促进消化、改善贫血、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充维生素B6
葡萄干富含糖类物质，其在体内代谢过程中会消耗一定量的维生素B6。
2.抗氧化
葡萄干含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有一定的抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤。
3.促进消化
葡萄干中含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.改善贫血
葡萄干中的铁元素含量较高，适量食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
5.缓解疲劳
葡萄干中所含有的天然果糖能够迅速被人体吸收利用，转化为能量供给身体使用，从而达到缓解疲劳的效果。
需要注意的是，虽然葡萄干泡酒有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动或酒精中毒等不良反应。此外，对酒精过敏者应避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-11 07:40
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