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怀孕嗜睡是什么原因造成的
补充说明：怀孕嗜睡是什么原因造成的
2024-06-17 15:01
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕嗜睡可能是由激素水平变化、代谢改变、贫血等引起的。
1.激素水平变化
孕妇体内雌孕激素、人绒毛膜等激素水平升高，这些激素会影响中枢神经系统，导致嗜睡。由于激素水平的变化是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。建议保持规律作息，适当进行轻度运动如散步，以改善睡眠质量。
2.代谢改变
孕期新陈代谢加快，身体需要更多的能量来支持胎儿发育，这可能导致孕妇感到疲劳和嗜睡。为了缓解这种症状，孕妇可以增加营养摄入，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意适量休息。
3.贫血
孕妇贫血时血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，会导致供氧不足，从而引起嗜睡。针对贫血引起的嗜睡，可以通过补充铁剂和叶酸来纠正贫血状态，例如服用富马酸亚铁口服溶液。
嗜睡可能影响日常生活和工作，但不应过度担忧。如果嗜睡伴随其他症状，如头痛、视力模糊或情绪波动，应及时就医，排除妊娠期高血压疾病或其他潜在的健康问题。建议定期进行产前检查，包括血压测量、血糖检测和血液分析，以监测孕妇的身体状况。
2024-06-17 18:20
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