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运动后尿血多久能恢复
补充说明：运动后尿血多久能恢复
2023-07-14 09:58
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尚永刚 主治医师 重庆医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长慢性前列腺炎，男性不育，男性性功能障碍，泌尿系统疾病的诊治
提问
运动后尿血通常需要一周到两周的时间能够恢复，具体时间还需要根据个人体质进行分析。
如果个人体质比较好，而且只是出现了轻微尿血的情况，持续的时间相对比较短，此时恢复的时间可能会比较快一些，可能需要一周左右。如果个人体质比较差，而且出现了严重尿血的情况，持续的时间可能会比较久，可能需要两周左右，甚至会出现持续性出血的情况，此时建议患者及时到正规医院的泌尿外科进行检查并治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2023-07-19 22:57
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在跑步或打球等剧烈活动后，发现有血尿，但身体没有明显的不适感，没有其它合并症状，这属运动后血尿，其塬因为剧烈运动后造成肾脏损害。 运动后有时会出现"血红蛋白尿"，此时尿色呈酱油色，尿液显微镜检查时不见红细胞或仅有少量红细胞。运动后血红蛋白尿又叫"行军性血红蛋白尿"，过去因在战士行军后出现而得名。此症尿中含有游离血红蛋白是由于运动时血管内溶血引起，多数人预后良好，可自愈，一般对健康没有不良影响。
