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无花果果皮可以吃吗

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无花果果皮可以吃吗

补充说明:无花果果皮可以吃吗

2024-09-25 17:11

无花果 维生素 消化

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

无花果皮可食用,但需注意清洁和新鲜度。
无花果皮富含膳食纤维和多种维生素,适量食用有助于促进消化和提供营养。然而,在食用前应确保无花果皮经过彻底清洗,并选择新鲜的无花果,以避免食用可能存在的细菌或其他污染物。

2024-09-25 18:29

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维生素

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