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哺乳期吃了巧克力会影响宝宝睡眠吗
补充说明：哺乳期吃了巧克力会影响宝宝睡眠吗
2024-09-02 00:07
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张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。
提问
哺乳期吃了巧克力可能会影响宝宝的睡眠质量，因为其中的咖啡因和可可碱可能通过母乳传递给宝宝，并刺激其神经系统。
哺乳期食用巧克力中的咖啡因和可可碱可能通过母乳传递给宝宝，这些物质会刺激宝宝的神经系统，导致宝宝兴奋，从而影响宝宝的睡眠质量。咖啡因和可可碱在较高剂量下可能会导致宝宝出现失眠、易醒、哭闹等不良反应。此外，巧克力中的糖分也可能影响宝宝的消化系统，引起不适感。
哺乳期妈妈应尽量避免食用含有咖啡因和可可碱的食物，如巧克力、咖啡等。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息也有助于维持良好的母乳质量。
2024-09-02 11:01
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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