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体虚体寒是怎么导致的
补充说明：体虚体寒是怎么导致的
2023-08-23 21:23
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
体虚体寒可能是先天性因素、饮食不当、长期处于寒冷环境、长期熬夜、气血不足等原因导致的。
1、先天性因素
如果患者先天性体质比较弱，可能会出现体虚体寒的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。必要时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2、饮食不当
如果患者长期食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰水等，可能会导致寒气侵入体内，从而出现体虚体寒的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用生冷寒凉的食物，可以适当进食温热的食物，如红枣、桂圆等。同时，患者也可以通过泡脚、艾灸等方式进行调理。
3、长期处于寒冷环境
如果患者长期处于寒冷环境，如冰淇淋、冰水等，可能会导致寒气侵入体内，从而出现体虚体寒的情况。建议患者在日常生活中需要注意做好保暖措施，外出时可以适当佩戴手套、帽子等。必要时，患者也可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
4、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致体内阴阳失衡，出现体虚体寒的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食温热的食物，如羊肉、生姜等进行调理。
5、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为畏寒、体虚体寒、月经不调等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:12
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
