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肌肉松弛后再锻炼肌肉会变少吗如何减少肌肉
补充说明：肌肉松弛后再锻炼肌肉会变少吗如何减少肌肉
2023-08-02 13:01
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肌肉松弛后再锻炼肌肉通常是会变少的，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式减少肌肉。
1、饮食调整
在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。避免吃一些油腻和高脂肪的食物，以免导致脂肪堆积，加重肌肉松弛的症状。
2、运动锻炼
在日常生活中需要注意适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以加快身体的新陈代谢，从而使肌肉得到锻炼，也可以使肌肉松弛的症状得到改善。
3、药物治疗
如果通过饮食调整和运动锻炼的方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，可以使肌肉松弛的症状得到改善。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行改善。在日常生活中，需要注意合理休息，避免过度劳累，也需要避免长时间熬夜，以免加重肌肉松弛的症状。
2023-08-03 01:20
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
