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长期口臭喝什么茶效果最好
补充说明：长期口臭喝什么茶效果最好
2025-03-05 17:04
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谢春 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：超高难度无痛微创拔牙术，口腔种植牙手术，口腔颌面部肿瘤，炎症，畸形，骨折，外伤的手术
提问
长期口臭可通过饮用绿茶、薄荷茶、茉莉花茶、丁香茶等来改善。
1、绿茶：富含茶多酚、咖啡碱等成分。茶多酚具有一定的抗菌、抗炎作用，能抑制口腔中致口臭细菌滋生，减少异味物质产生，其抗氧化性还可改善口腔微环境；咖啡碱能刺激唾液分泌，清洁口腔、冲刷残渣与细菌。
2、薄荷茶：含有薄荷醇、薄荷酮等挥发油。薄荷醇带来清凉感，让口气瞬间清新；薄荷酮具抗菌活性，抑制细菌生长，减少口臭物质，减轻口臭困扰。
3、茉莉花茶：茉莉花香气浓郁，含挥发性芳香物质，可掩盖异味、抑菌。且茉莉花有理气开郁、辟秽和中功效，能促进消化，调节胃肠道功能，改善因脾胃失和导致的口臭。
4、丁香茶：富含丁香油和丁香酚。丁香油杀菌力强，抑制口腔细菌，减少异味；丁香酚抗菌且缓解口腔炎症，改善口腔健康，减轻口臭，丁香的辛香气味也可去除口腔异味。
饮用这些茶改善口臭，冲泡时宜用80℃ - 90℃热水，以充分释放有效成分。需坚持长期饮用，同时保持良好口腔卫生，如早晚正确刷牙、饭后漱口、定期换牙刷等。若口臭严重且持续不缓解，可能由口腔疾病（龋病、牙周炎）或胃肠道疾病（胃炎、胃溃疡）等引起，应及时就医，单纯靠喝茶可能无法根治。
2025-03-05 17:06
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
