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宿醉后能喝柠檬水吗
补充说明：宿醉后能喝柠檬水吗
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉后可以适量饮用柠檬水，但不能完全消除酒精的影响。
宿醉是由于酒精在体内代谢产生的乙醛引起的，而柠檬水中含有的维生素C和抗氧化物质可以辅助解酒，促进新陈代谢，有助于缓解宿醉症状。然而，柠檬水并不能完全消除酒精对身体的影响，因此宿醉后仍需注意休息和补水，避免过度劳累和再次饮酒。
如果患者本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则不建议大量饮用柠檬水，以免刺激胃酸分泌过多，加重病情。
宿醉者应避免剧烈运动或长时间工作，以确保充足的休息时间。同时，保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于恢复身体健康。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
