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运动后头晕恶心想吐拉肚子是怎么回事
补充说明：运动后头晕恶心想吐拉肚子是怎么回事
2025-01-17 14:06
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
运动后头晕恶心想吐拉肚子可能是由低血糖、脱水、肠胃功能紊乱等引起的。
1.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平低于正常范围，可能导致头晕、恶心、呕吐和出汗等症状。运动后若未及时补充能量，可能导致血糖水平下降过快，引发上述症状。建议在运动前后适当进食，以避免低血糖的发生。
2.脱水
长时间的剧烈运动可能会导致大量出汗，如果没有及时补充水分，就会导致身体脱水。此时体内水分不足，容易引起头晕、恶心、想吐等症状。建议在运动前和运动过程中及时补充水分，并注意电解质平衡。
3.肠胃功能紊乱
长期过度的压力或不规律的饮食习惯可能导致肠胃功能紊乱。当身体处于应激状态时，如剧烈运动后，肠胃功能可能进一步受损，这可能导致头晕、恶心、想吐、腹泻等症状。
为了避免上述情况发生，在进行剧烈运动前应充分热身，并确保在适宜的环境下进行；同时，在运动过程中应注意补充足够的水分和电解质；如果症状持续或加重，则应及时就医并接受专业的医疗评估和治疗。
2025-01-17 14:17
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
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