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除口臭7个妙法
补充说明：除口臭7个妙法
2025-02-20 11:00
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
一般没有除口臭7个妙法的说法，除口臭可以通过口腔清洁、治疗口腔疾病和调理胃肠功能等措施，建议根据自身口臭的原因，将多种方法结合使用并长期坚持，以达到有效去除口臭的目的。
1、口腔清洁：建议养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙要保证3分钟以上，使用巴氏刷牙法，全方位清洁牙齿表面、牙缝和牙龈沟。刷牙能机械性地去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，这些物质在口腔内分解发酵会产生异味，通过刷牙将其清除，可减少口臭产生。饭后用清水或漱口水漱口，能进一步清洁口腔，抑制细菌滋生。
2、治疗口腔疾病：龋齿、牙周病等口腔疾病是导致口臭的常见原因。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿，形成龋洞，食物残渣易嵌塞其中，被细菌分解发酵产生臭味。治疗时需通过补牙，去除龋洞内的腐质，用补牙材料填充，恢复牙齿的外形和功能，从而消除因龋齿导致的口臭。牙周病是由牙菌斑、牙结石等引起的牙周组织炎症，会产生炎性分泌物，释放异味。可通过洗牙去除牙结石和牙菌斑，必要时进行龈下刮治术，消除炎症，改善口臭症状。
3、调理胃肠功能：消化不良、胃肠功能紊乱会导致食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味，通过口腔排出。患者可遵医嘱服用一些促进消化的药物，如健胃消食片，能增强胃肠蠕动，促进消化吸收，减少食物在胃肠道内的积滞，从而减轻口臭。还有益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，改善肠道消化功能，减少因胃肠问题引起的口臭。
需注意的是，刷牙时要选择合适的牙刷和牙膏，不要过度用力损伤牙龈。另外，漱口水不能替代刷牙，使用时要按照说明书的推荐剂量。同时，服用药物要遵循医嘱，不要自行增减药量。
2025-02-20 11:04
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
