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后交叉韧带损伤可以做踝泵吗
补充说明：后交叉韧带损伤可以做踝泵吗
2024-06-06 17:05
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
后交叉韧带损伤的患者可以适当进行踝泵运动，但需谨慎避免过度用力，以免加重关节负担。
踝泵运动通过收缩腓肠肌和比目鱼肌来促进血液循环，对膝关节有较好的保护作用。对于无明显神经损伤的单纯性后交叉韧带损伤患者，在康复期间进行适当的踝泵运动有助于改善血液循环，缓解肌肉疲劳。但应注意控制运动强度，避免过度用力，以免引起关节不适或加重损伤。对于合并神经损伤或其他严重软组织损伤的患者，则不宜进行踝泵运动，以免影响恢复进程或导致二次伤害。在治疗过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度，并注意观察自身反应以调整训练计划。
如果出现剧烈疼痛、肿胀等异常症状时，应立即停止踝泵运动，并及时就医评估是否需要进一步处理。
建议在专业医生指导下进行踝泵运动，并结合物理疗法、药物治疗等方式综合管理后交叉韧带损伤。
2024-06-07 12:17
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