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黑豆子的功效
补充说明：黑豆子的功效
2024-06-17 14:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黑豆子具有补肾益精、健脾利湿、滋阴润燥功效和作用。
1.补肾益精
黑豆中的蛋白质和微量元素可以促进肾脏功能，增强生殖能力。适量食用黑豆有助于改善男性不育等问题，并提高生育质量。
2.健脾利湿
黑豆含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进消化吸收，调节肠胃功能。长期食用黑豆可缓解脾胃虚弱引起的腹泻、腹胀等症状，有益于身体健康。
3.滋阴润燥
黑豆中的多糖类物质具有保湿作用，同时其富含的铁元素也有助于补充体内水分。常吃黑豆能够滋润肌肤，减少干燥和粗糙现象，使皮肤更加光滑细腻。
黑豆虽有诸多好处，但并非适合所有人。对于患有慢性疾病或过敏体质的人群，应谨慎食用并咨询医生建议。此外，在烹饪时应注意控制盐分和油量，以避免摄入过多的钠和脂肪。
2024-06-17 18:15
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男性不育是指男女双方未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况，称之为男性不育。男性不育主要分两种，第一种是精子异常，主要是少弱畸形精子症和无精子症；其中弱精子症最常见，就是其前向运动精子百分比低于32%；少精子症，就是精子密度或总数太少；畸形精子症，就是形态不正常的精子太多，正常形态精子所占的比例太低；无精子症，就是射出精液中找不到精子。而第二种是性功能障碍，例如阴茎勃起功能障碍，俗称阳痿；或早泄、性交时射精困难、逆行射精等；严重的性功能障碍会造成男方不能把精液射入女方阴道，也就不能自然怀孕了。
