首页> 妇产科> 妇科> 大姨妈> 大姨妈体重增加的原因

医生回答(1)

康同全 主治医师 三甲

提问

大姨妈一般指月经,月经期间体重增加,可能是水钠潴留、食欲增加、运动量减少、内分泌紊乱、盆腔充血等原因导致的,若不适症状严重,建议患者及时就医治疗。

1、水钠潴留

月经期间,由于体内激素水平发生变化,可能会导致水钠潴留,从而出现体重增加的情况。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,一般在月经结束后,体重会逐渐恢复正常。

2、食欲增加

月经期间,由于患者活动量减少,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现食欲增加的情况。建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、西红柿等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强抵抗力。

3、运动量减少

月经期间,由于患者活动量减少,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现体重增加的情况。建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,可以促进体内脂肪的消耗,有助于达到减重的效果。

4、内分泌紊乱

如果患者在月经期间经常熬夜,可能会导致体内激素水平发生紊乱,从而出现水钠潴留的情况,导致体重增加。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免引起内分泌紊乱的情况。必要时,患者可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。

5、盆腔充血

月经期间,由于子宫内膜会出现脱落,可能会导致盆腔部位出现充血的情况,从而导致体重轻微增加。这种情况属于正常的生理现象,一般在月经结束后,体重会逐渐恢复正常。

在月经期间,建议患者注意饮食清淡,可以适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时,患者还要注意休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。如果患者不适症状严重,建议及时就医治疗。

2023-11-03 18:48

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