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每天吃海参的好处
补充说明：每天吃海参的好处
2023-09-09 22:38
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天吃海参的好处主要包括补充营养、辅助调节免疫功能、辅助预防骨质疏松、辅助降血脂、辅助改善贫血症状等。但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
海参属于一种海鲜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素、硒元素等营养成分，每天适当吃海参能够补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。
2、辅助调节免疫功能
海参中含有丰富的免疫球蛋白，每天适当吃海参能够辅助调节免疫功能，提高身体的免疫力。
3、辅助预防骨质疏松
海参中含有丰富的钙元素，每天适当吃海参能够补充身体所需要的钙元素，从而辅助预防骨质疏松。
4、辅助降血脂
海参中含有丰富的不饱和脂肪酸，每天适当吃海参能够辅助降低血脂，适合高血脂人群食用。
5、辅助改善贫血症状
海参中含有丰富的铁元素，每天适当吃海参能够补充身体所需要的铁元素，从而辅助改善贫血症状。
但是需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者存在某种疾病，建议及时就医治疗，海参只能起到辅助改善作用，不能代替药物治疗疾病。此外，对海参过敏的人群不宜食用海参。
2023-11-03 20:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
