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脂肪消耗体重会下降吗

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脂肪消耗体重会下降吗

补充说明:脂肪消耗体重会下降吗

2024-11-05 18:47

体重下降

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

脂肪消耗可能导致体重下降。
脂肪消耗是指体内脂肪组织通过氧化分解产生能量的过程,而体重下降通常指体重减少。脂肪消耗可以导致体重下降,因为当身体需要能量时,会优先使用储存的脂肪作为能量来源。随着脂肪的消耗,体重会相应减轻。然而,单纯的脂肪消耗可能不足以显著降低体重。因为人体的新陈代谢率和饮食摄入量等因素也会影响体重变化。如果摄入的能量超过消耗的能量,即使有脂肪的消耗,体重也可能保持不变或增加。
对于希望减轻体重的人群,除了促进脂肪消耗外,还应控制饮食摄入、增加有氧运动等多方面综合管理。建议咨询专业营养师或医生制定合适的减重计划。

2024-11-05 18:50

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