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银鱼干是哪里的特产
补充说明：银鱼干是哪里的特产
2023-09-23 02:55
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
银鱼干通常是由银鱼制作而成，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
银鱼干中含有丰富的蛋白质，其属于优质蛋白，容易被人体消化和吸收，适量食用可以为人体补充营养。银鱼干中还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2等，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助缓解视疲劳。银鱼干中还含有丰富的钙元素、铁元素等矿物质，适量食用可以补充人体所需的矿物质，在一定程度上还可以辅助预防缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。银鱼干中还含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适量食用可以促进大脑发育。但需要注意的是，银鱼干中的蛋白质含量较高，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，对鱼类过敏的人群应避免食用银鱼干，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
