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备孕感冒了怎么办
补充说明：备孕感冒了怎么办
2024-06-17 14:25
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
备孕感冒了可以采取饮食调理、补充维生素C、适量运动等措施进行治疗。
1.饮食调理
可以食用新鲜蔬菜、水果等食物。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复健康状态。适用于备孕期女性因营养不良导致抵抗力下降而引发的感冒症状。
2.补充维生素C
可适当摄入橙子、猕猴桃等富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化作用，能够提高机体免疫功能，缓解感冒症状。适合于备孕期女性由于缺乏维生素C引起的轻微感冒症状。
3.适量运动
建议选择轻度有氧运动如散步、瑜伽等。适度运动能提升血液循环，加速新陈代谢，有利于身体康复。对于无严重并发症且处于稳定期的感冒患者有益。
此外，在备孕期间应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时注意个人卫生，勤洗手，减少病毒传播的风险。
2024-06-17 18:15
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
