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红皮土豆能吃吗
补充说明：红皮土豆能吃吗
2023-09-23 03:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红皮土豆一般能吃，但要适量。
红皮土豆是一种常见的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、钙等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。另外，红皮土豆还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。红皮土豆一般能吃，但要适量，如果吃过多红皮土豆，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良现象，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊等药物治疗。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以通过热敷、按摩等方式缓解。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。可以吃鸡蛋羹、鱼肉、胡萝卜、橙子等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
