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26岁男性肥胖症如何治疗
补充说明：26岁男性肥胖症如何治疗
2024-09-06 11:40
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
26岁男性肥胖症的治疗包括饮食控制、运动锻炼和药物治疗。
1.饮食控制
26岁男性肥胖症患者应遵循低热量、均衡饮食的原则，减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜食等，并增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。合理的饮食控制有助于减少体重并改善健康状况。
2.运动锻炼
建议进行有氧运动，如快走、慢跑或游泳，以每周至少150分钟为目标。此外，还可结合力量训练来增加肌肉质量。定期锻炼可以帮助消耗多余脂肪，并提高身体代谢率。
3.药物治疗
在医生指导下，26岁男性肥胖症患者可以考虑使用药物治疗，如奥利司他或苯丁胺等。这些药物能够抑制食欲或促进脂肪代谢，但必须在专业医师监督下使用。
治疗过程中需监测体重变化和身体指标，如血压、血糖等，并定期进行体检。此外，在医生指导下调整生活方式和寻求心理支持也是管理肥胖症的重要手段。
2024-09-06 14:25
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
