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腰椎管狭窄锻炼有用吗
补充说明:腰椎管狭窄锻炼有用吗
2024-07-16 17:00
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腰椎管狭窄通过锻炼可能有一定的帮助,但具体效果因人而异。
腰椎管狭窄是指腰椎管内径变窄,压迫脊髓和神经根导致的一系列症状。适当的锻炼可以增强腰部肌肉力量,改善血液循环,缓解疼痛。腰椎管狭窄是一种常见的慢性病,主要表现为下肢麻木、疼痛等症状,严重时可影响行走能力。通过锻炼可以增加腰部肌肉的力量,稳定脊柱,减轻对神经根的压力,从而缓解症状。但需要注意的是,锻炼应适度,避免过度劳累加重病情。
建议患者进行适当的功能锻炼,如游泳、瑜伽等,以增强核心肌群和提高平衡能力。同时,注意保持良好的姿势,避免长时间坐立或弯腰工作,有助于预防和延缓疾病的进展。
2024-07-16 17:40
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室:神经
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