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为啥用二硫化硒越洗越多头屑
补充说明：为啥用二硫化硒越洗越多头屑
2024-08-24 22:19
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
用二硫化硒洗头后头屑增多可能是由头皮油脂分泌过多、不良生活习惯、头皮干燥等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.头皮油脂分泌过多
二硫化硒洗剂可以抑制真菌生长，但长期使用可能会刺激皮脂腺过度分泌油脂，从而导致头屑增多。对于头皮油脂分泌过多的情况，建议调整饮食习惯，减少高油脂食物摄入，如炸鸡、薯条等。同时，可适当增加水果蔬菜的摄入量，如苹果、菠菜等。
2.不良生活习惯
不良的生活习惯可能导致头皮血液循环不畅，影响头皮健康，进而加重头屑问题。改善不良生活习惯，如保持充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠，有助于缓解头屑问题。例如，晚上十点前入睡，早上七点半起床。
3.头皮干燥
如果头皮过于干燥，会导致角质层受损，容易出现头屑，而使用二硫化硒洗发水可能进一步加剧头皮干燥。针对头皮干燥，可以使用含有甘油或透明质酸等保湿成分的护发产品，如摩丝、发膜等。这些产品能够为头发提供水分，减少头屑产生。
此外，在日常生活中应避免频繁使用过热的水洗头，以免刺激头皮，造成头屑增多。定期进行头皮检查，观察是否有其他异常症状，如红肿、瘙痒等，如有不适及时就医。
2024-08-26 09:11
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
