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软组织损伤能活动吗
补充说明：软组织损伤能活动吗
2024-05-22 14:05
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
软组织损伤后，如果只是轻微的肿胀和疼痛，一般是可以进行活动的；但如果损伤比较严重，则不建议进行活动。
轻度的软组织损伤不会对周围神经、血管造成压迫，也不会引起严重的疼痛症状，此时适当活动并不会加重不适感，还有助于促进局部血液循环，缓解肿胀。重度的软组织损伤会导致局部出现明显的疼痛、肿胀等不适症状，若盲目活动可能还会加重损伤，不利于病情恢复。
在急性期时应避免剧烈运动，以免加重损伤部位的出血水肿，影响后期恢复。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以减少软组织损伤的风险。同时注意保持良好的姿势习惯，以预防因不良姿势引起的软组织损伤。
2024-05-22 16:06
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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