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脸上有痘痘怎样能消除
补充说明：脸上有痘痘怎样能消除
2024-09-06 13:40
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
脸上有痘痘可以通过药物治疗、生活方式调整、物理疗法等方法来消除。
1.药物治疗
针对痘痘，可以使用含有苯丙酸类、水杨酸类或过氧化苯甲酰的外用药膏进行治疗。这些药物有助于减少皮肤油脂分泌、清除毛孔内的污垢和细菌。
2.生活方式调整
日常生活中应避免食用高糖、高脂食物，如巧克力、炸鸡等。同时，要保持充足的睡眠时间，每天至少保证7-8小时的睡眠，并且避免熬夜。此外，还要注意面部清洁，使用温和的洁面产品，并定期去角质。
3.物理疗法
对于严重的痘痘问题，可以考虑采用光动力疗法或激光治疗。这些方法能够有效杀灭痤疮杆菌并减少皮脂分泌。
在治疗过程中要注意皮肤保湿，避免过度清洁导致皮肤干燥。此外，建议患者在医生指导下进行相应的护肤和生活方式调整，以达到更好的治疗效果。
2024-09-06 14:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
