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乳糖不耐症能不能喝牛奶
补充说明:乳糖不耐症能不能喝牛奶
2024-05-31 15:18
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乳糖不耐症患者不能喝牛奶。
乳糖不耐症是由于体内乳糖酶缺乏,无法完全消化奶制品中的乳糖所引起的。若此时饮用牛奶,会导致乳糖在小肠中积累,刺激肠黏膜,进而出现腹胀、腹泻等不适症状。
对于无乳糖不耐受的人群而言,适量摄入全脂或脱脂牛奶通常不会引起明显的不良反应。
对于乳糖不耐受者来说,日常生活中应避免食用高乳糖食物,并注意观察个体差异,调整饮食结构以减少不适症状的发生。
2024-06-05 10:03
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