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【阳痿吃啥好？】
补充说明：【阳痿吃啥好？】
a******W 2024-12-23 14:42
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医生回答(1)
宫异 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
阳痿患者可以适量食用牡蛎、虾、韭菜、坚果和牛肉。需要强调的是，食物并不能直接治疗阳痿，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，所以缺锌会使性欲降低，性功能减退。因此，对于阳痿患者来说，补充锌有助于改善症状。此外，牡蛎中还含有大量的氨基酸、亚铅等营养物质，可以提高男性荷尔蒙分泌能力，进而增强性能力。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养素，促进身体健康。适量进食虾类食品可增强体力并提升精力水平，有利于改善勃起功能障碍的症状。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定的刺激作用，对阴茎有兴奋效果，从而辅助治疗阳痿。适当食用韭菜还可以增进食欲，缓解便秘。
4.坚果
坚果如核桃仁、杏仁等富含维生素E及不饱和脂肪酸，这些成分有助于提高血液循环和维持生殖器官健康状态。经常摄入坚果可改善微血管循环状况，从而减少因血液循环不良导致的勃起功能异常。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，且含有丰富的铁质，可以帮助增加血红细胞数量，提高血液携氧量，改善贫血症状。充足的铁质储备能有效预防缺铁性贫血的发生，避免因贫血引起的心慌气短、乏力等症状，影响正常的性生活。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，以免加重病情。
2024-12-23 14:42
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
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