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腹股沟拉伤可以慢跑吗
补充说明：腹股沟拉伤可以慢跑吗
2024-05-10 18:43
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
腹股沟拉伤后不宜进行慢跑。
腹股沟拉伤后，局部肌肉处于炎症状态，此时进行慢跑可能加剧肌肉损伤，加重疼痛和肿胀，不利于损伤修复。此外，慢跑时腹压增高，可能导致腹股沟处的血肿增大，甚至导致疝气的发生。因此，腹股沟拉伤后不宜进行慢跑。
腹股沟拉伤程度较轻且恢复良好时，可考虑逐步增加至慢跑。需遵循渐进原则，并注意可能出现的复发性损伤风险。
在腹股沟区的软组织损伤期间，应避免剧烈运动，以减少不适症状发生的风险。患者平时应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-05-10 19:54
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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