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脚特别凉怀疑体寒？寻找解决办法
补充说明：脚特别凉怀疑体寒？寻找解决办法
2023-08-24 21:01
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脚特别凉多考虑是不注意保暖引起的，也可能是气血不足、阳虚、气血两虚、脾胃虚寒等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意保暖
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖，可能会影响体内血液循环，从而出现四肢发凉、身体乏力等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现手脚冰凉、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状。患者可能会出现手足温度低、精神疲倦、浮肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，也可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。
4、气血两虚
气血两虚多因久病不愈，气血两伤所致。气虚则血少、血虚则气虚，气血两虚不能濡养脏腑、经络、形体，从而出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。也可以适当吃一些红枣、桂圆等食物。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒多因饮食不节、过食生冷、劳倦过度、忧思日久、禀赋不足等因素引起。患者可能会出现四肢不温、面色苍白、腹泻、腹痛、食欲不振等症状。建议患者可在医生指导下服用附子理中丸、小建中合剂等药物进行治疗。也可以适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:18
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
