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总是想吐，晚上情绪低落怎么办
补充说明：总是想吐，晚上情绪低落怎么办
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
通常情况下，总是想吐，晚上情绪低落，可以通过调整饮食、调整睡眠、适当运动、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
如果患者存在总是想吐的情况，可能是饮食不合理所造成的，可以适当吃比较清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等。也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善上述症状。
2、调整睡眠
如果患者在平时经常熬夜，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现恶心、呕吐的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，从而促进体内血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
4、物理治疗
如果患者存在恶心的情况，也可以通过中医针灸的方式进行处理，也可以通过按摩腹部的方式进行改善，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
5、药物治疗
如果患者总是想吐，晚上情绪低落，可能是抑郁症、焦虑症等疾病引起的，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重该症状。
2023-08-26 20:32
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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